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蔵出ごま酢がダイエットに効果が高いということを知って、さっそく注文したのですが、本日商品が届きました！
現在の私の体重は60.2キロ。かなりのデブで実際やばいです。
35歳の現在、身体の代謝はほとんどゼロの状態なのではないでしょうか。
娘が2人いるのであまり大々的なダイエットはできません。食事制限をしてイライラしてしまったりして娘たちや主人に迷惑をかけてもいけないですから。
毎日蔵出ごま酢を1粒、タイミングはお腹が減って吸収率が上がっている朝に飲むようにしたいと思います。
毎日飲みながらここに体重や近況をアップしていきますね！
ダイエットチャレンジ初日！
今日から蔵出ごま酢を使ってダイエットに挑戦したいと思います。
ダイエット商品は今までいくつか試してきましたが、どれも効果がなかったので現段階ではまだ半信半疑といったところでしょうか。
万が一痩せたら…すごくうれしいですがどうなんでしょうか？
初日はそんな不安を抱えながらのスタートとなりました。
朝ご飯を作る前に一粒！
蔵出ごま酢のいいところは1日1粒だけでいいところです。1日に何回も飲むのは絶対に忘れてしまいそうですし、なによりもこういう錠剤って一気に3粒とかだと結構飲みづらいんですよね…
なんだか「こんな小さなカプセル1粒で本当に効くの？」と思ってしまいますが、蔵出ごま酢は黒酢やごまの成分を1粒にぎゅっと凝縮しているため、1粒で効果があるんだとか。
ダイエット商品を探しているときに「青汁」や「グリーンスムージー」とか、「チアシード」なんかもあったんですが、水と混ぜてシェーカーでかき混ぜて…という手間を考えると蔵出ごま酢が一番楽そうだったので選びました。
今はキャンペーン中で商品代金が無料になっていたので送料の500円分で購入ができました。
なので、もし効果がなかったとしても500円なら諦めもつきますしね。
食事制限もしません！
蔵出ごま酢を飲むことのほかに、運動や食事制限は基本的にしないことにしたいと思います。
純粋にサプリメントの効果だけで痩せることができるのかをみたいということと、毎日忙しいので運動や食事制限と一緒にやるのはちょっとキツイからです。
「本当にダイエットする気あるの？」と言われてしまうと元も子もないのですが、食事制限やツライ運動で頑張って痩せても、今まで結局リバウンドしてしまっていたため、できるだけ体に負担をかけずに上手に痩せていくことが重要だと思っています。
自分で決めたルールではありますが、「本当に痩せるのかな…？」と今はまだ半信半疑の状態です。でも頑張って痩せないなら悲しいけど、頑張らずに痩せなかったら当然なのでのんびりとやっていこうと思います。
初日の体重報告
体重は夜お風呂に入った後に測ってここに書きたいと思います。
毎日測るので自分の身体の変化もわかると思います。
ダイエット開始初日の今日は、60.0キロ。開始前からは0.2キロのマイナスです。
初日なのでまだまだ効果はわかりませんが、蔵出ごま酢はお試し商品でも1ヵ月分たっぷり入っているので気長に続けていきたいと思います。
ダイエットチャレンジ2日目！
蔵出ごま酢を飲み始めて今日で2日目です。
ちょっと面倒ですが、毎日体重の変化を書いていきたいと思います。
日記なども絡めて書いていくので、もし私の日記みたいな部分には興味ない方は体重報告の部分だけ見てもらえるといいかもしれません。
5年前に10キロ体重が増加
私は4年前に1人目の娘を出産しています。妊娠初期から体重がどんどん増加し、合計で10キロ以上体重が増えました。
出産を経験された方ならわかるかと思うのですが、お腹が大きくなってくるとどんなにたくさんご飯を食べてもお腹がいっぱいにならなくてどんどん食べてしまって太ってしまうんです。
「お腹の赤ちゃんが3キロくらいだから、生まれたらその分減るから残りは7キロ…」なんて考えていましたが、実際にそんなにうまくいきませんでした。
娘が生まれてからも、ご飯を食べる量を減らすことができず、生まれた娘の体重分くらいすぐに増えてしまいました。
その後、1年足らずで2人目の子を授かり、痩せる間もありませんでした。
30歳を超えるとダイエットがすごく難しい！
2人目の娘が生まれてからすぐに、「このままじゃいけない！」と決心してダイエットを始めました。
野菜中心の食事を心がけて、適度に運動も…といっても上の子が2歳になっていたので子育てに忙しく運動なんてろくにする時間がありませんでした。
晩御飯をサラダにして「よし、これでかなりのカロリーがカットできたかな！」と思っても、夜中に娘が夜泣きして起こされ、やっと寝かしつけたと思ったら空腹で眠れない…
「このままじゃ倒れてしまう」と思って結局夜の遅い時間にご飯を食べてしまって、太るの繰り返し…
言い訳がましくなってしまいますが、忙しい毎日の中でダイエットを続けていくことってものすごく難しいんです。
結果60キロ台まで体重が増加
そんな生活を続けるうちに、20代後半には40キロ台後半だった体重がいつの間にか60キロ台に突入していました。
20代のころに着ていた服はほとんど入らなくなってしまい、洋服を全て買い替える羽目に…
数年来に会う友達には「一瞬誰かわからなかった」と言われてしまうほどに太っていました。
もしかしたら、私と同じような境遇の方もいるのではないでしょうか？
私自身、自分のこんな体に危機を感じてダイエットを始めました。太ったままだと健康にもよくないですし、ダイエットを始めるなら少しでも早いほうがいいと思います。
2日目の体重報告
今日の体重は59.8キロでした。開始から2日が経過して合計0.4キロと微妙ではありますが着実に体重が減っています。
できればもっと一気に体重が減ってくれると嬉しいのですが、なかなかそううまくはいかないですよね。
あまり焦らずに気楽に続けていきたいと思います。
ダイエットチャレンジ3日目！
蔵出ごま酢を飲み始めてから今日で3日目です。
今日は土曜日のため、主人が家にいるので家族みんなでお出かけすることに。
下の子がまだ2歳なのであまり遠出はできませんが、本格的に寒くなる前にお出かけしたいと思い、ディズニーランドへとGO！
ハロウィン期間が終わりクリスマス期間までの移行期間ということで思ったよりも空いていそうな気がしています。
お出かけは誘惑がたくさん…
いつもでかけると、出先でいろいろ食べてしまうんですよね。
ディズニーランドでもキャラメルポップコーンやチュロスなど誘惑がたくさんありますし…
娘に買ってやっても量が多くて残すので、結局私と主人で食べることになるので、食べ過ぎちゃうのではないかと心配です。
ですが、園内は広いですし、基本的に立ちっぱなしで娘を抱っこしてあげたりする運動もあるので、プラスマイナスゼロだと信じたいです。
上の子がディズニーランド大好きなため、私と主人は年間パスポートを購入して使っています。
もちろんポップコーンを入れてもらう「ポップコーンケース」も持ってます。
食べるのを我慢せずにたくさん食べてるからきっとこんなに太ってしまったんですよね…
でもなぜか主人は食べたものが筋肉に変わりやすい体質なのか、体系こそがっちりしているものの、脂肪は全然ないので本当にうらやましいです。
男の人のほうが痩せやすい？
一般的に女性よりも男性のほうが筋肉量が多いから痩せやすいと言われていますよね。うらやましいです…
蔵出ごま酢に多く含まれているアミノ酸は、簡単にいうとたんぱく質が細かくなったものです。アミノ酸をしっかりとるとダイエットにいいと言われているのも、脂肪を燃焼させる筋肉の働きを活性化させてくれるのでしょうかね？仕組みはあまりよくわかりません。
脂肪が体にたくさんついているのは嫌ですが、はっきり言うと筋肉質になってしまうのも嫌です。
蔵出ごま酢を飲んで、もし筋肉質になってしまったら嫌だな…と思いつつもダイエットを成功させたい気持ちが強いのでしばらくは続けます。
「1ヵ月後くらいには結果が出ているのかな。理想の体型を手に入れられてたらいいな。」なんて思いながらプーさんのハニーハントに並んでました(笑)。
今日は1日歩いてクタクタです。その分いろいろ買い食いもしてしまいましたが、体重は減っているでしょうか…
3日目の体重報告
今日の体重は59.6キロでした。昨日から比べると0.2キロの減量です。
思ったように体重が落ちないですね。少し効果が出るまでには時間がかかるのでしょう。
サプリメントは薬とは違うので、効果が出始めるまでに時間がかかるというのを聞いたことがあります。
なんだかんだで開始から0.6キロ痩せているんですが、このペースがもっと上がればいいな…なんて思っちゃいますね。
ダイエットチャレンジ4日目！
蔵出ごま酢を飲み始めてから4日が経過しました。
日曜日なのですが、私は午前中から町内会の集まりに行くために子供は主人に任せて行ってきます。
私は東京の江東区に住んでいるのですが、昔は東京は近所づきあいもなくてドライな町なのかなと思っていたんですが、意外にも江東区に住んでみると下町風情の溢れる町で、こうして町内会の集まりなどもちゃんとあります。
はす向かいの家にうちの上の娘と同じく4歳の子供がいるママ友がいるので、お昼はそのママ友やほかのママ友と合流してファミレスにランチにいくことになっています。
外食は百害あって一利なし
一利なしは少し言い過ぎたかもしれません(笑)。
お友達と一緒にご飯を食べながら過ごす時間は楽しいんですけど、どうしても食事のカロリーが普通の食事よりも多くなってしまいます。
あと、私が意外に気にしているのが、注文するものを何にしようかという事。
サラダとか頼んでたら「もしかして下村さんダイエットしてるのかしら？(下村は私の苗字です。)」と思われてしまうのもなんだか恥ずかしいですし、
だからと言ってがっつり頼んでしまうと、「下村さんって見た目通りやっぱり結構食べるのね」と思われてしまいそうで怖いです。
気にしすぎと思われるかもしれませんが、自分の体型のことで周りからどんな風に思われているのか自分ではわかりませんから。
こんなコンプレックスを解消するためにも、やっぱり痩せるほかに方法はないと思います。
元々、痩せていたころは意外に異性から声をかけられることもあったので、痩せれば綺麗になれるかもしれません。
蔵出ごま酢に全てがかかっていると言っても過言ではありませんね。まだ初めてから全然痩せてないし、結果が出るまではママ友にも蔵出ごま酢のことは内緒にしておこうと思います。
4日目の体重報告
えっ!?
間違いじゃなかったらかなり体重が減っているんですが…
今日の体重はなんと59.1キロです。昨日から比べると0.5キロ減った計算です。
体重計がおかしくなったのかと思って再度測ってみても59.1キロ…
昨日までの3日間、0.2キロずつしか体重が減っていなかったので、今日になって0.5キロも減っていたことに驚きです。
ですが、ここで安心してはいけませんよね。ダイエット開始してからまだ1.1キロしか減っていません。せめて見た目が変わるくらい痩せないと意味がないので、油断せずに蔵出ごま酢を飲んでいこうと思います。
ダイエットチャレンジ5日目！
蔵出ごま酢を飲み始めて今日で5日目なのですが、昨日は体重が結構落ちてたのでかなり嬉しいです。
最初の3日間が誤差程度しか変わらなかったのでちょっと心配していましたが、だんだん効果が出てきたのでしょうかね。
蔵出ごま酢のサプリメントを朝に飲む意外にダイエット開始から今日まで特に頑張ったことなどはありません。
飲むだけで痩せるってかなりすごいですね。(と言いつつ、今日の夜に測ったら増えてたらどうしよう。)
日中は下の娘の世話と家事のみ
私は専業主婦なのですが、下の子がまだ小さくて幼稚園に預けられないために常に家にいることになります。
近所の保育所は定員がいっぱいで受け入れが難しいということもあり、家事をしながら下の娘と遊んだりしながら過ごしています。
掃除や洗濯は毎日していますが、それ以外には上の子の幼稚園の迎えに行くことと、2日～3日に1回夕飯の買い出しに行くことくらいです。
どう考えても運動とは呼べないレベルなので、身体を動かしているから痩せていったというわけではなさそうです。
娘を寝かしつけるついでに自分もお昼寝をしているくらいですから、生活も規則的とは言えずにかなり不規則だと思っています。
蔵出ごま酢はすごいサプリかも…!?
考えれば考えるほど、蔵出ごま酢はかなりすごいサプリなんじゃないかと思えてきました。
ダイエットにサプリメントを使うのは始めてなんですが、ものによっては全然効果がないサプリも多いって聞いていましたし、正直蔵出ごま酢も「効果があればいいな」くらいに思ってました。
まだまだ使い始めて日は浅いですが、かなり期待できそうで嬉しいです。このサプリは当たりかもしれませんね！
たったの500円で購入することができたので少し侮っていましたが、こんなにすごいとは思ってませんでした。
5日目の体重報告
今日の体重は58.7キロでした。昨日から0.4キロ体重が減りました。
いい感じですね！昨日に引き続きちゃんと体重が落ちています！
ダイエット開始してからは合計で1.5キロ落ちた計算になります。
まだ1.5キロでは体の大きな変化はあまり感じられませんが、これが3キロ、4キロと減ると違いが分かるようになるはず。
明日もまたこちらで体重報告しますね！
ダイエットチャレンジ6日目！
蔵出ごま酢を飲み始めて今日で6日目です。今まで順調に体重が落ちています。
ダイエットを始めてから明日で1週間ですが、体重が少しずつ減ってくると、ダイエットの目標ができてきました。
今の私の体系とは程遠いのですが、女優の吉瀬美智子さんのようにショートカットの似合う細い女性を目指ざしたいと思います。
あと何キロくらい落とせばいいのかな…？
吉瀬美智子さんって体重何キロくらいなんでしょうね。昔モデル活動をしていただけあって体の線がすごく細くてキレイですよね。
もし43キロくらいだとしたら、今の私が58.7キロなので…
15.7キロも落とさないといけないじゃないですか!?がーん…ちょっとショック。
流石に15キロも蔵出ごま酢だけで落とすのはちょっと無理がありそうですよね。
でも、目標を持つのはダイエットにとって悪いことではないと思うので、憧れ程度に思っておきたいと思います。
蔵出ごま酢は結果が出るから頑張れる！
頑張るとは言っても特に何を頑張っているという事はないのですが、それでも毎日の朝の蔵出ごま酢を飲むのが楽しみになりました。
主人も元々「痩せている女性が好き」と言っていたこともあって、どんどん太っていく私の姿を見てどう思っているんだろうと気になってこともあります。
主人は優しいから、私がぶくぶくと太っていっても怒ったりせずに見守ってくれましたが、それに甘えて60キロ台にまで体重が増えてしまっていた自分が恥ずかしく思います。
段々感覚って麻痺してきちゃうんですよね。
最初は太ったことを気にして「痩せなきゃ！」って思うんですが、時間が経つにつれてその危機感がどんどん薄れてしまって、最終的には「別にいいか」となってしまいます。
実際、「別に太っていても大丈夫」と思っているのは自分だけで、周りからはデブとして見られていますからね…これって実は相当恥ずかしいことだったと思っています。
少しでも早く痩せて「あの人綺麗！」って思われるようになりたいものです。
6日目の体重報告
今日の体重は58.3キロです。着実に体重が落ちていますね！
これって停滞期とか来るものなのでしょうか？今のところは順調ですが、停滞期になると全然体重が落ちなくて苦しんだりするのかもしれないと思うと今から少し憂鬱です。
私の身体頑張れっ！
ダイエットチャレンジ7日目！ついに1週間経過！
蔵出ごま酢でダイエットチャレンジをしてから今日で1週間が経過しました。
今日はサプリメントを飲み始めて1週間、体重も落ちて嬉しいはずなのですが、重要な問題が起こりました…
主人が浮気をしていたんです
浮気というと少し仰々しくなってしまうのですが、先日主人が仕事の飲み会でキャバクラに行ってきたんだそうです。
その時に名刺をもらったリカちゃんという女の子(多分源氏名ですが…)とラインで怪しげなやり取りをしているのを見つけてしまったんです。
男はやっぱりデブが嫌いなんでしょうか…
お店の名刺から、お店のサイトを割り出してリカちゃんがどんな女の子なのかを見てみたのですが、顔こそそんなに可愛くないものの、かなり細く、はっきり言ってスタイル抜群でした…
やっぱり男性というのは細い女性に惹かれるものなのでしょうか…
主人とリカちゃんのラインの内容はというと、
リカ「この前はありがとうございました～また会いたいな」
主人「俺もリカちゃんに会いたいよ！」
リカ「ぷー(´･ω･｀)」
リカ「次はいつ会えるかにゃ？」
というような内容のもの。
ぷー！って一体何！！！！にゃって！猫かお前は！という湧き上がるイライラとツッコミは置いておいて…
その後主人からリカちゃんに送った内容がひどいんです…
主人「来週の金曜日とか行ったらリカちゃんいるかな？できればアフターとか行きたいな♪」
これは完全に浮気認定してもいいですよね？
確かに私は太っていて女としての魅力がかなり無くなってしまっているかもしれませんが、それでもやっぱり現実を突きつけられると悔しくて涙が出てきてしまいました。
主人は平謝り
主人の言い訳としては、ちょっとラインが楽しくて返しちゃったけど、実際にはそんなつもりはないから安心してとのことでした。
何度も何度も「ごめんね」「もうしない」と平謝りされましたが、よく考えると悪いのは主人だけではないのかもしれません。
主人に甘えてぶくぶくと太って、蔵出ごま酢を飲み始めるまではダイエットだって全て3日坊主でした。
女としての魅力を失わないように努力することを放棄していた私に、主人を責める筋合いなんてないのかもしれません…
リカちゃんの連絡先は消してもらいましたが、このまま太った自分のままだと、いずれまた主人は別の女の子に興味を持ってしまうと思います。
蔵出ごま酢を頑張って続けて、主人にも「綺麗になったね」って言ってもらいたい。そんな目標が1週間目の今日できました。
7日目の体重報告
トラブルはありましたが、体重の減り具合は順調です。
今日の体重は57.8キロ。怒りすぎたのと、泣いて涙を流してカロリー消費したんでしょうか？昨日と比べると0.5キロ落ちています。
蔵出ごま酢を使い始めてから、1週間で2.4キロの減量に成功しました。
主人の浮気によってこの嬉しい気持ちは台無しですが、蔵出ごま酢でかなり順調に体重が落ちていることは素直に嬉しいです。
2週間目でどれくらいまで落とせるのか楽しみです。目標は5キロくらい落とせたら最高ですね。
リカちゃんなんかに絶対に負けないんですからねっ！
ダイエットチャレンジ8日目！
蔵出ごま酢でダイエットに挑戦をはじめてから昨日で1週間でした。
なんだかんだで体重が落ちていき、1週間でも驚くほどの効果が出て自分でもびっくりしています。
ですが、まだまだデブであることに変わりはありません。もっと痩せないと「スマート美人」には程遠い体型です。
このブログでは蔵出ごま酢を使ってどれくらい痩せることができるのかという効果の部分をお伝えしようと思っていたのに、なぜか日記の部分のほうが多くなってしまって反省しています。
コメントなども大歓迎なので、気になる点や思ったことがあればお気軽にお問合せのページからコメントをいただけると励みになります。
ママ友に「痩せた？」と聞かれました
今日、娘の幼稚園の迎えに行ったときに、ママ友から「下村さん痩せたよね？」と言われました！
蔵出ごま酢を飲み始めてから早くも効果が出てきているのですが、毎日鏡を見ている自分ではそれほど大きく変わったようには見えませんでしたが、やっぱり着実に痩せているんですね。
主人に「ねえ、痩せたと思わない？」と聞くと「うん、痩せたね！」と答えてくれるのですが、実際に家族以外から痩せたと言われると嬉しいものですね。
最近キツく感じていた洋服にも余裕が出始めて、最高に太っていたころに買った今日のジーンズは少しゆるく感じます。
ダイエットは難しいと思い込んでいましたが、上手にやれば結構かんたんなんですね。ずっと悩んで行動に移さなかったのがバカみたいです。
胸はなぜか小さくならない！
ダイエットをすると、普通はまず「胸の肉から無くなっていく」と言いますよね。
ですが、ブラが緩くなった感じはないですし、気になっていたお腹や足の肉がどんどん落ちているように感じます。
出るところは出ていてウェストや足首がキュッとしまったスタイルに憧れるので、胸が今のところキープできているのは非常に嬉しいです。
元々私が痩せていた10代～20代のころはCカップでした。30代に入って出産を経験して太り始めてからはFカップにまでサイズアップしたのですが、できればこれから蔵出ごま酢で痩せてもD～Eカップくらい残ってくれるとありがたいなと思います。
8日目の体重報告
今日の体重は57.4キロ！順調すぎてちょっと怖いくらいなのですが…
まあ、もともと結構なデブだったこともあるので、余分なお肉がどんどん落ちてくれているんでしょう。最初からこんなに順調だと、体重が落ちなくなってしまった時が少し怖いです。
ダイエットチャレンジ9日目！
蔵出ごま酢を使ってダイエットを開始してから、今日で9日目です。
今日は主人が少し早く仕事が終わるので、家族みんなでステーキを食べに行くことになっています。
調子に乗って食べ過ぎて、今まで頑張ってきた分が無駄にならないように気を付けたいと思います。たまにはこういう美味しいものを食べることはストレスを溜めないためにもいいのではないでしょうかね。
家族で家の近くのビッグボーイへ
主人がステーキが大好きでこのビッグボーイはよく来るんです。ですが、ビッグボーイってカレーとかも食べ放題じゃないですか。あと、デザートも。
普段、食べ放題に行くと「食べ放題なんだから元を取らないと！」と思っていつも食べ過ぎてしまうのですが、実際元を取る必要なんてどこにもないですよね。
食べ過ぎて今まで痩せてきた分を無駄にしたくないと思うと、冷静な判断ができそうです。
あと、以前テレビで見たのですが「食べる順番ダイエット」というものがあるそうです。
食べる順番ダイエットとは？
ご飯を食べるときに、まず最初に野菜から食べるだけというダイエット方法です。
ご飯の時にいきなり炭水化物を胃に入れてしまうと、体がびっくりして血糖値が一気に上がってしまうんだそうです。
血糖値が一気に上がると、この血糖値を下げるためにインシュリンがたくさん分泌されます。そうすると、体が脂肪を溜めやすくなってしまうんだそうです。
これを回避するために、まずある程度サラダを食べます。よく噛んで血糖値を徐々に上げていくイメージですね。
そのあと、たんぱく質→炭水化物という順番で食べるとゆったりと血糖値が上昇するため、体に脂肪を貯めこみづらいんだそうです。
ほんの気休めにしかならないかもしれませんが、ダイエットを頑張っている今、できる限りダイエット効果を高められるようにちょっとした工夫をやっていくようにしたいです。
9日目の体重報告
今日の体重は57.4キロです。昨日から体重減っていません…
やっぱりステーキを食べたのがいけなかったんでしょうか。食べる順番ダイエットを意識してみましたが駄目だったみたいです。
まあ、でもこれだけたくさん食べて体重が増えていなかったのがせめてもの救いですね。プラスマイナスゼロであれば明日からまた体重が落ちていけばいいわけですから。
明日は土曜日なので主人もお家でご飯を食べるので、少しヘルシーメニューにしてみようかな？
ダイエットチャレンジ10日目！
蔵出ごま酢を飲み始めてから今日で10日目となりました。ダイエットがこんなにもかんたんだという事が、蔵出ごま酢を飲んでみてわかったことです。
ダイエットのためにツラい断食や激しい運動を続けていた人にとって、蔵出ごま酢は救世主的な存在になるのではないでしょうか？
長年のコンプレックスが解消できそうですごくうれしいです。
蔵出ごま酢で今日まですでに2.8キロのダイエットに成功しましたが、蔵出ごま酢のどんな成分が効いているのか気になって調べてみることにしました。
蔵出ごま酢の成分
蔵出ごま酢はアミノ酸の他にもたっぷり栄養成分を含んでいます。
どんな栄養成分が含まれているのかというと、
- 鉄分…プルーンの130倍
- カルシウム…豆乳の11倍
- マグネシウム…ゴーヤーの88倍
- 亜鉛…ケールの33倍
- クエン酸
- セサミン
などなど、健康にも美容にもいい成分がこんなにたくさん含まれているんです。
ダイエットをしていても、体に必要な栄養が足りてないと代謝が滞ってしまってちゃんと痩せることができません。
蔵出ごま酢はダイエットに重要なアミノ酸だけではなく、ちゃんと体を活性化させてくれるために必要な栄養素も補給してくれるんです。
管理栄養士さんも推奨！
給食センターなどで子供の健康を考えた給食メニューを考案したりしているのが管理栄養士さんの仕事ですが、そんな管理栄養士さんも蔵出ごま酢の高い健康効果とダイエット効果に注目しています。
毎日の食事では補いきれない栄養素をごま酢を飲むことで上手に摂取することができます。ダイエットに一番大切なのは食生活を正しく改善して、体を自然に痩せやすい状態にすることです。
蔵出ごま酢はそんな根本から強力に改善してくれるため、93%という高いリピート率を誇っています。
もし、あなたも美味しいものをなかなか我慢できなくて太ってしまっているなら、蔵出ごま酢なら辛いダイエット方法と違って楽して痩せることができますよ！
10日目の体重報告
今日の体重は56.9キロでした。
昨日はステーキを食べ過ぎたから体重が減っていませんでしたが、今日はしっかりと体重が減っていました。
ダイエットを開始してから合計3.3キロののマイナスです。昨日は体重が落ちなかったので停滞期の心配をしましたが、今日の体重をみると体重が落ちるペースもそんなに落ちていないので、まだまだ停滞期の心配はいらないみたいです。
先週の主人の浮気の件もありますし、5キロ痩せたら主人が新しい洋服を買ってくれると約束してくれました。
2週間で5キロは難しそうな感じが出ていますが、1ヶ月このペースで体重が落ちていけば1ヶ月10キロマイナスのペースです。
それくらい落とせたらいいけど、あまり気合を入れすぎて気持ちだけ空回りしないように頑張ります。
ダイエットチャレンジ11日目！
蔵出しごま酢を飲み始めて11日目になります。ここまで毎日ちゃんとブログを続けて書いている自分を褒めてあげたいです(笑)。
実際、続けてサプリを飲むことよりもこのブログを書いていることの方が労力がかかります。
そんなことを言うと元も子もないので、続けていきたいと思いますが、日記的な側面が強くなってもご容赦頂けると幸いです。
私の痩せピークは21歳の時でした
私が人生で1番痩せていたのは21歳の頃です。大学3年生だった私は同級生の男の子に恋をしていました。
オシャレにも気を使い、メイクもがんばっていました。体型も47キロくらいで、かなりほっそりとしていました。
やっぱり恋は女を綺麗にするという言葉に偽りはないですね。あのころの甘酢っぱい気持ちは今でもいい思い出です。
その恋心は伝えることができず、結局成就することなく卒業してしまったのですが、あのころは私の人生の中でも一番ピークで痩せてたし綺麗だったのではないかと思っています。
大学を卒業して、就職してからというもの、仕事が忙しくてご飯はコンビニ弁当ばかりになってしまい、少しずつ太っていき、20代中盤は40キロ後半を行ったりきたりしていました。
仕事の同僚だった今の主人と20代の後半に付き合い始め、すぐに同棲を開始。
2人で一緒によく外食に行ってたために、50キロ台に突入しました。そこから何度かダイエットに挑戦したりするものの、結局痩せることはできずにリバウンド。30歳になるころには52キロくらいの体重でした。
その後すぐに第一子を授かったので、一気に10キロくらい増えてしまい今に至ります。
20代真ん中くらいから太る一方
私の今までの体型は、ずっと太る一方で痩せることはありませんでした。
蔵出ごま酢のページにも書かれているとおり、確かに20代からは代謝がずっと下がっていたのかもしれませんね。
蔵出ごま酢を飲み始めてやっとダイエットの成功が見えてきたので、このチャンスに絶対に痩せたいと思います。
来週は大学の同窓会があります
大学のころのメンツでの同窓会が来週の土曜日に開催されます。もちろん私が大学生のときに恋心を抱いていた彼もその同窓会に来るそうです。
さすがに今は主人もいるので、別に彼とどうこうということはないのですが、せめてそれまでにちゃんと痩せて「下村さん太ったなあ」と思われないようにしたいです。
別に太ったと思われたから何ということもないんですが、あのころの痩せてた私しか知らない彼に今の体型のまま会えないなって思っている部分はあります…
あと1週間弱でどれくらい痩せられるのかわからないですが、蔵出ごま酢でここまで痩せることができたので少し欲が出てしまいました。
せっかくなら綺麗な私で会いたいので、来週はちょっとだけ運動もプラスして頑張ってみようと思います。
11日目の体重報告
今日の体重は56.6キロでした。昨日から0.3キロ減です。
今までずっと体型のことで悩んでいましたが、いざダイエットを始めてみると、こんなに痩せるものなんですね。
同窓会までに5キロ痩せて、主人に洋服を買ってもらって、新調した服で行きたいなと思っています。
ダイエットチャレンジ12日目！
蔵出ごま酢でダイエットを開始してから今日で12日目になりました。
毎日のサプリメントも習慣にしてしまえば続けるのは全く苦に感じません。
ダイエットをしていて一番辛いのは結果が出ないことですが、蔵出ごま酢を飲み始めてからすぐに効果が出始めて、全く問題なく体重が落ち続けています。
ちゃんと痩せるって本当に嬉しいですね！ダイエットってツラいイメージしかないのですが、蔵出ごま酢はツラさが一切ないのにちゃんと体重が落ちていくのが本当にすごい！
デブだった私が割と普通に！
まだダイエット中なんですが、はじめて2週間弱でデブだった私が割と普通の人に近づいてきました。
顔とか二の腕とかパンパンで、見るからに太ってるな～って感じの体型がかなりすっきりとしてきてどんどん普通の人に近づいています。
普通の人程度だとまだまだ足りないので、もっともっと痩せてスマートに見られるようになることが私の目標ですね。
やっぱりテレビで女優さんとか見てると、綺麗だなって思う女優さんってみんなスタイルがいいですよね。
天海有希さんとか観月ありささんとか、ゆくゆくは安室ちゃんくらいまで痩せられたら全然違って見えるんだろうな～って思います。
実際蔵出ごま酢をここまで飲んでみて、それくらい痩せるのは不可能じゃないような気がしています。
子供がいても綺麗なママになりたい！
安室ちゃんもそうだし、家なき子に出てた安達裕美ちゃんとかもそうだし、松嶋菜々子さん、爆笑問題の田中さんと結婚した山口もえさんとかも子供2人いますからね。
私も子供が2人いますが、子供にとってお母さんがそれくらい綺麗だと友達にも自慢したくなりますよね。そんなママを目指したいものです。
逆に、ダイエットを始める前の私みたいに親が太ってるといじめとかも心配だし…今まで自分の体型から目を背けて放っておいたのが本当に恥ずかしく感じてしまいます。
やっと見つけた蔵出ごま酢でしっかり痩せて綺麗なママに絶対になりたいです！
12日目の体重報告
今日の体重は56.0キロでした！
凄いです、ダイエット始めてから今日までで最大の減量0.6キロに成功です！
今週末の同窓会までにあとどれくらい痩せることができるか…せっかくここまでかなりいいペースなので、ダメ押しで明日は近所のジムに行ってみようかなと考え中です。
少し早く起きて、掃除洗濯を終わらせて、両親に子供を預けてジムで1～2時間くらい。ちょっと面倒臭いですが、でも痩せるためだから頑張れそうです。
蔵出ごま酢を飲んでからダイエットの目標もできたし、頑張りたい意欲が湧いてきて本当にすごいなって思います。
今までは家事が終わったら娘を寝かしつける時に一緒にお昼寝をしたり、お菓子を食べたりと太ることしかしてなかったけど、こうして頑張ろうと思えることが大きな進歩ですよね。
もしダイエットに悩んでいるなら、あなたも一度蔵出ごま酢のお試しを検討してみてもいいかもしれません！
ダイエットチャレンジ13日目！
今週もまだ火曜日なのに！主人はため息をつきながら仕事に出かけて行きました。
数年くらい前まですごいタフだった主人も、子供ができたくらいから段々と体力が低下しているのか週のはじめの朝はしんどそうです。
蔵出ごま酢を飲むようになってからは私は目覚めがよくなった気がしています。
今までのダイエットでは体力的にすり減らしちゃって疲れちゃうことが多かったんですが、蔵出ごま酢の副次的な効果なのでしょうか？
一日すっきりとした気分で過ごせています。
ママ友にも元気だねって言われちゃいました
午前中に娘を連れて公園に行くのですが、2歳の娘は男の子みたいにやんちゃでいつも走り回ってます。
つられて私も駆け足になることが多いのですが、以前よりも息切れすることが少なくなったように感じますね。今日も公園にいつもいる猫を娘が追いかけ回してたので、私も公園の端から端まで何往復もしました。
そんな私を見てママ友は「下村さん元気ね～！」なんて。
確かに最近元気かもしれないなって思ったんです。これも蔵出ごま酢のおかげでしょうか。
走り疲れて眠ってしまった娘を横目に、娘を幼稚園に入れた後に働けそうなパートを探していました。いつもだったら一緒にお昼寝しちゃったりしてたんですけどね。
主人のお給料はそんなに多いほうではないので、二人の娘の将来の進学のことを考えるとできるだけ私も働くようにしたいと思ってます。
蔵出ごま酢みたいなサプリを今まで使ってなかったのもあまり無駄遣いできないなって思ってたからなんですけど、蔵出ごま酢は安いし、飲んでかなりいい効果も実感できているので今度は主人にも飲ませてあげようかなと考え中です。
こうしてブログを続けて書くのも最初はちょっと大変だったんですけど、最近はあまり苦じゃないですしね。
13日目の体重報告
今日の体重は55.3キロでした。かなり減ってます！昨日から比べると0.7キロの減量です！昨日も0.6キロ落ちてたし蔵出ごま酢の効果が上がってきたんでしょうか？
サプリメントって薬と違って効果が出るまである程度時間がかかるって聞いてたのですが、思ったよりも早く身体が痩せやすい体質に向かってるみたいですね。
20代後半にやった「プチ断食ダイエット」よりも痩せるのに辛くないし、体調的にもかなり調子いいです！
もし今プチ断食ダイエットをやっている人がいたら、今すぐに蔵出ごま酢でのダイエットに切り替えたほうがいいよって教えてあげたい気分です。
このブログを読んでくれているあなたも、まだ試してないなら一緒に蔵出ごま酢でダイエット頑張ってみませんか？きっと痩せたらいいことありますよ！(＾＾)
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