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すっきりフルーツ青汁は飲むタイミングが決まっていないために「好きなタイミングで飲んでください」みたいなことが書いてあります。

でも、「好きなタイミングって一体いつですか!?」って思いませんか?できれば一番ダイエット効果が高まる飲み方をしたいし…

そんなあなたのために、すっきりフルーツ青汁でびっくりするほどのダイエットに成功した私が一番おすすめのタイミングを伝授しちゃいます!

また、味が苦手な人や毎日飲んでて飽きちゃった!って人のためにすっきりフルーツ青汁の美味しい飲み方(一部食べ方になってますが)も紹介しますね!

一番ベストはご飯を食べる前!

すっきりフルーツ青汁を飲むタイミングで一番おすすめなのはズバり「ご飯を食べる前」です。

これはなんでかというと、お腹が空いた状態でご飯を食べると、身体が食べたものを吸収しようとして一気に血糖値があがります。

実はこの血糖値の急激な上昇はダイエットにとって一番よくないんです。食べたものがそのまま身体の脂肪として蓄えられてしまいます。

これを避けるために、食事を食べるちょっと前、時間で言うと30分~1時間くらい前に飲むのがおすすめです。

すっきりフルーツ青汁の成分は多くが野菜なので、野菜が血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるので、食事で摂取したカロリーをそのまま身体が吸収せずに済むんです。

これは「食べる順番ダイエット」と言って、まず最初にご飯の時に野菜から食べるという方法で、多くのモデルさんが実践しているらしいですよ!

次におすすめは朝ご飯の代わりに飲む!

私はもともと朝ご飯はほとんど食べずに仕事に行ってたんですけど、すっきりフルーツ青汁を朝ご飯食べない代わりに朝に飲むようにしていました。

朝って身体の吸収力がよくなってることプラス、食べたもののカロリーを1日動いたりしてる間に全部燃焼させてくれるんだそうです。

すっきりフルーツ青汁にいっぱい入ってる酵素をしっかりと身体に取り入れたかったので、身体の吸収力の上がっている朝にも飲むようにしていました。

私の場合は1日に2包ずつすっきりフルーツ青汁を飲んでいるので、毎月2箱消費する計算です。

普通の人よりもその分お金はかかっちゃうけど、それでもその分効果は上がってたと思うし、何よりダイエットで痩せたらすごく見た目の印象が変わるので、お化粧用品とか洋服にお金をかけるよりもしっかり痩せることができるすっきりフルーツ青汁にお金をかけるほうがよっぽど賢い選択だと思っているからです。

別に服なんてユニクロの安い服でもいいじゃないですか。高くて可愛い服を着ているよりも、スリムなほうがよっぽど魅力的だと思いますよ!(*^-^*)

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その他の飲み方:おやつ代わりに!

お昼ご飯を食べてからちょっと時間が経った頃、3時とか4時とか5時くらいに絶妙にお腹が減っちゃうことってありますよね。

6時とかに仕事が終わるなら、あとちょっとの我慢かなって思えば耐えられるかもしれませんが、仕事が忙しい人にとっては

晩御飯を食べるまでまだ数時間あるしどうしよっかな〜

と思って、結局おやつを食べちゃったりするんですよね。

このおやつがかなりクセものです。お腹が減ってるタイミングで食べる「ザ・糖質」は全部体に吸収されちゃいますから(汗)

なので、ちょっと小腹が空いたかもって思ったタイミングではすっきりフルーツ青汁を飲めば、割と満足感も得られるので晩御飯までちゃんと我慢できますよ。

この活用方法も結構オススメです!

すっきりフルーツ青汁の美味しい飲み方

すっきりフルーツ青汁は水に溶かしても美味しいのですが、流石に毎日飲むものなので(しかも私の場合は1日2回…)、流石に飽きたなって感じちゃう日もあります。

そんなときは味を変えて飲むのがおすすめですよ!飲み物だけじゃなく、意外に食べ物にも合っちゃうのがすっきりフルーツ青汁のいいところだと思います。

牛乳

まずは鉄板の牛乳です!ただでさえ美味しいのに、牛乳に混ぜると「抹茶フルーツミルク」みたいな感じになってかなり美味しいです。

おやつ感覚でも飲めるので、この飲み方は私の一押しです!ぜひ試してみてくださいね!

ヨーグルト

意外や意外!すっきりフルーツ青汁はヨーグルトにもよく合うんです。

普通のプレーンヨーグルトでも美味しいけれど、一番おいしかったのはブルーベリーの入ってるコンビニとかで100円くらいで売ってるヨーグルトに混ぜること!

色は結構どす黒くなっちゃうけど、味はピカイチに美味しいです!

後はアロエヨーグルトに混ぜても普通に美味しいですよ。色も緑が濃くなるので色合い的にはブルーベリーのヨーグルトよりも見た目は綺麗です。

バニラアイスクリーム

ダイエット中なのにアイスとか食べていいの?って思われちゃうかもしれませんが、いいんです!

実はアイスって冷たいから、食べた後の冷えた身体を温めるために、身体が脂肪を燃焼させてくれるので太らないデザートなんですよ。あと、意外とアイスってカロリー自体も高くないんです。

バニラアイスの中でも「爽」のバニラ味と混ぜるとシャリシャリ感も一緒に味わえちゃうので好きです!

まとめ

いかがでしたか?フルーツ味だからどんなものにでも合いやすいので、工夫次第でいろんな味で飲めちゃうのがすっきりフルーツ青汁のいいところです。

こちらのサイトでも詳しくすっきりフルーツ青汁の飲み方を解説していました!

あと、飲むタイミングは私のを参考にしてもいいですが、人それぞれ自分のタイミングで飲んで本当にいいと思います。何よりも大切なのは習慣にして忘れずに飲むことだと思いますから。

飲むのを忘れがちな人は、朝起きたらまずは一番最初にすっきりフルーツ青汁を飲むっていう習慣にしちゃえば、結構忘れずに飲むことができますよ!

結構なズボラ女子でもかんたんに活用できるのがいいところです!まだ試したことがないなら、一度は絶対に試してみるといいですよ!

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すっきりフルーツ青汁の公式サイト

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キョウコ

キョウコ

すっきりフルーツ青汁を飲んで14キロ以上のダイエットに成功した管理人。2015年10月現在41キロです。 更新:2017年5月現在も体重キープ。39キロを1年半くらい保ち続けています。すっきりフルーツ青汁は本当にすごいです!